备孕时几天同房一次最好(精子可以存活72小时)

备孕时几天同房一次最好？在备孕期间最好是两三天同房一次是最好的。精子在子宫可以存活72小时，所以在女性的排卵期同房可以增加怀孕的几率。但是想要增加怀孕的几率女性要准确的知道自己的排卵时间，如果月经周期不规律可以通过排卵试纸检测，或者通过B超检查的方法来确定自己的排卵。在进入排卵期可以禁止性生活一周，这样可以提高精子的活力，提高受孕的几率。

女人备孕期间吃什么水果好

1.香蕉，香蕉含有丰富的叶酸和钾，对于备孕期需要补充叶酸的未准妈妈来说是很好的水果。

2.葡萄，葡萄中所含的营养成分也很丰富，包括钙铁、维生素C和有机酸等，女性适当吃一些对于改善血压也很有好处。

3.柑橘，含有丰富的营养成分，氨基酸、柠檬水和钙铁等，对身体也是有好处的。但是要适度。

4.苹果，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，能促进新陈代谢，对备孕大有益处。

5.芒果，芒果所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富，对于备孕女性来说能降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

6.樱桃，樱桃富含铁元素，是天然的补血佳品，每天吃12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，此外，樱桃还具有消炎的功效哦。

精子射入体内几天才能发现受孕

正常情况下精子摄入体内10天才能发现怀孕。这个时候可以通过检测血HCG判断是否怀孕，精子在女性体内一般可以存活3-4天，所以同房日如果没有卵子排出，在3-4天甚至一周之内有卵子排出都有受孕的可能。