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1-10岁儿童身高表2022(最新版)

1-10岁儿童身高表2022(最新版)

1-10岁儿童身高表2022(最新版)

宝宝生长发过过程中,身高是家长关注的重点,下面1-10岁儿童身高表2022(最新版)标准范围表,一起来参考看看你家孩子身高达标没达标吧。

1-10岁儿童身高表2022

1-10岁儿童身高表2022
 

身高(cm)

01月

48.2-52.8

47.7-52.0

02月

52.1-57.0

51.2-55.8

03月

55.5-60.7

54.4-59.2

04月

58.5-63.7

57.1-59.5

05月

61.0-66.4

59.4-64.5

06月

65.1-70.5

63.3-68.6

08月

68.3-73.6

66.4-71.8

10月

71.0-76.3

69.0-74.5

12月

73.4-78.8

71.5-77.1

15月

76.6-82.3

74.8-80.7

18月

79.4-85.4

77.9-84.0

21月

81.9-88.4

80.6-87.0

2岁

84.3-91.0

83.3-89.8

2.5岁

88.9-95.8

87.9-94.7

3岁

91.1-98.7

90.2-98.1

3.5岁

95.0-103.1

94.0-101.8

4 岁

98.7-107.2

97.6-105.7

4.5岁

102.1-111.0

100.9-109.3

5 岁

105.3-114.5

104.0-112.8

5.5岁

108.4-117.8

106.9-116.2

6岁

111.2-121.0

109.7-119.6

7岁

116.6-126.8

115.1-126.2

8岁

121.6-132.2

120.4-132.4

9岁

126.5-137.8

125.7-138.7

10岁

131.4-143.6

131.5-145.1

身长增长指标基本规律身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和,三者的比例在宝宝不同阶段不一样。

出生时宝宝平均身长为50厘米左右。第1年身长增长得最快,1-6个月时每月平均增长2.5厘米,7-12个月每月平均增长1.5厘米,周岁时比出生时增长25厘米,大约是出生时的1.5倍。

在出生后第二年,宝宝身长增长速度开始变慢,全年仅增长10-12厘米。

从2岁一直到青春发育期之前,宝宝的身长平均每年增加6-7厘米。年龄越小,头和上半身的比例越大,随着年龄增长下半身的增长速度快于上半身。

2-7岁宝宝身长计算公式=年龄×5+75厘米。

儿童身长预测成年身高方法

1、男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意:只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米,身高的预测将更准确。

2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人体标准身高预测公式(遗传法则)

男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)

女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)

以上公式大体上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遗传学原则。

让孩子长高的小窍门

1、运动:是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。宝宝爬行、行走、游泳、跑步、打球等都行。

2、睡眠:最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让宝宝超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。

3、营养:必须均衡,宝宝如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。

4、疾病:也是影响身高的一个关键因素,家长也要注意提高孩子的免疫力,如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病,需要及早治疗。

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