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别再让“下腰瘫”毁了孩子

别再让“下腰瘫”毁了孩子

别再让“下腰瘫”毁了孩子

1、一个舞蹈训练中的动作,却成为部分儿童受伤甚至瘫痪的无声杀手。研究发现,舞蹈下腰训练已经成为导致我国儿童脊髓损伤的第一大诱因。

2、据不完全统计,2005年以来,我国因下腰导致瘫痪的孩子超千人;近年来,下腰瘫孩子数量总体呈现逐年上升趋势。

3、对孩子而言,下腰瘫的医疗是世界难题。专家也从医学角度介绍说,他们会发生脊柱侧弯、严重骨质疏松、泌尿系统反复感染、褥疮、心理障碍等各种并发症,而长大后,他们还将终身与轮椅为伴。当一个孩子不幸患上下腰瘫,意味着一个家庭幸福的终结、痛苦的开始,为舞蹈训练付出的代价,着实过于惨痛。

4、而下腰瘫的罪魁祸首,无疑是不科学不规范的训练。无论宣称教材体系源自美国,还是标榜训练内容与国际接轨,说到底,都是一种缺少规范化行业标准下的托辞罢了。

5、为未成年人身体健康着想,该喊停的应当喊停,在切实排除舞蹈下腰训练的危险性之前,要尽快停止有关培训机构开展的不规范训练。特别是对于没有培训资质的机构、缺少专业资质的教练,应当亮出黄牌或红牌,避免误人子弟,贻害无穷。此外,对于青少年舞蹈培训,可以参考竞技体育的“运动员技术等级标准”,制定专业化、科学化、标准化的规范,避免“把下腰、劈叉、翻跟头作为基础动作来训练”。无论是培训机构还是教练,也都应当取得一定的专业资质,避免门槛过低,造成不规范动作泛滥成灾,伤害未成年人的身体健康。

练舞幼童父母该何去何从

别再让“下腰瘫”毁了孩子 第2张

想让孩子们训练舞蹈的爸爸妈妈们要注意,在训练跳舞的过程中,孩子出现任何不适都要警惕一旦因为某些动作或者摔倒引起颈部、腰部疼痛,不可再勉强训练,而是要停下来休息。如果有条件,可以先平躺30分钟左右,观察是否有四肢运动或者感觉的异常,如果没有进一步症状加重,还是继续需要注意休息,可以给予腰托、颈托保护,直至疼痛症状消失。

如果短期内就出现了感觉或者肢体感觉、运动的异常,千万不要犹豫,赶紧呼叫120救护人员,将孩子通过担架或者平板转移到有儿童神经外科的专科儿童医院。

保证孩子整个脊柱维持在一直线上,千万不可随意搬动孩子,否则容易造成受伤部位的移位,造成脊髓的二次损伤。

然而,脊髓损伤即便经过专业的治疗,对孩子生活质量的影响仍是十分巨大的,往往会遗留明显的后遗症。

下腰这个动作为啥这么容易伤腰?

别再让“下腰瘫”毁了孩子 第3张

下腰的过程,对于脊柱来说,那是相当暴力。而我们人体脊柱的后缘、两侧的椎弓根和椎板合成了一个管状的结构,叫做椎管。椎管里面有脊髓和神经,支配着人体的感知和运动功能。脊髓的任务,就是将大脑信号和全身通联起来,上传下达。任何节段的脊髓或神经受到卡压,都会产生相应的症状。如果脊髓严重受损,就会发生瘫痪,且脊髓的损伤不可逆。

一、下腰时,脊髓是怎么受伤的?

脊髓,可以说是椎管里活动的“橡皮筋”。

一般,只要脊柱在正常范围内拉伸,并不会拉坏这条“橡皮筋”。但是,下腰时风险就变大了:

下腰时,随着腰逐渐往后伸,脊柱处于被牵拉的状态,里面的“橡皮筋”逐渐紧绷。

上半身即将落地时,胸廓、肋骨、上肢会带动脊柱,做更大程度的牵拉。直到上肢落地固定,对脊柱的暴力牵拉才最终完成。

由于孩子的骨骼和韧带弹性好,脊柱被牵拉后,可以伸展得很长。

但问题是,里面的脊髓,也越崩越紧。超过了极限,“橡皮筋”撑不住了,就断了。于是,就出现了脊髓损伤。

二、脊髓损伤,后果严重吗?

大多数是的!脊髓是运动的中枢,脊髓一伤,那就不得了。脊髓自上而下,分为颈髓、胸髓、腰髓、骶髓。

(1)腰髓损伤:下肢可能会瘫痪,走不了路

(2)胸髓损伤:下腰时最容易出现的损伤。可能会躯干下半部与双下肢瘫痪。

(3)颈髓损伤:四肢可能都会瘫痪

成人脊髓损伤后,往往立即截瘫。儿童则半数有潜伏期,有可能伤后2小时~4天出现截瘫。刚开始时,孩子身体会出现麻木、疼痛,休息一下可能会缓解。也有的孩子,当时可能还能站起来。但是两三个小时,甚至12个小时后,可能又会出现更严重的功能性障碍,比如下肢麻木、大小便失禁、肢体瘫痪等。

下腰后孩子出现不适该怎么办?

别再让“下腰瘫”毁了孩子 第4张

如果你家里有5~8岁的娃,已经开始练习下腰,摔倒或者练舞后腰痛,一定要警惕起来!孩子练舞后,要是有以下症状,要马上就医:

1、双下肢麻木、乏力,症状逐渐加重

2、不能站立、行走

3、剑突以下感觉及双下肢运动功能丧失

4、大小便失禁

注意:如果怀疑孩子出现了脊髓损伤,赶紧做这两件事:?躺平,不要动;?等120急救医生来。

这么吓人孩子还能学舞蹈吗?

别再让“下腰瘫”毁了孩子 第5张

舞蹈训练不能因噎废食,但也绝不能麻痹大意。再小概率的事情,一旦发生在娃身上,那就是百分百的大劫。所以,送孩子上舞蹈班前,家长有必要先做好这几件事:

1、选择专业舞蹈机构

下腰瘫的罪魁祸首,无疑是不科学不规范的训练。因此,家长一定要选择具备专业资质的舞蹈机构。专业的机构老师,能够判断孩子是否真的达到极限。比如,下腰时费力程度及表情变化、身体柔韧度。年龄小的孩子学舞蹈,应在专业老师的看护下,从小幅度的动作练起,循序渐进地进行。

2、不要太早练下腰

下腰这种动作,虽然没有明确的年龄要求,但是根据目前的文献报道和临床观察,建议最好等到8岁以后再做。儿童长期过早、过度练习下腰,可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等。8岁以上儿童若要练习下腰,应循序渐进,在保护下适当练习。除了下腰,任何对脊柱有过度拉伸作用的动作,都有可能导致脊髓损伤,比如前空翻、后空翻、过度的旋转等。

3、练舞前先热身

练舞前,一定要先热身。热身能增加血流量,有助于氧供及营养物质输送至肌肉,帮助提高肌肉温度,尽量降低受伤概率。练舞时,不能讲话、笑、开小差,避免岔气,也不要拉扯打闹,防止意外发生。

4、孩子受伤后,不要鼓励忍疼

如果孩子练舞时受伤了,不要再让孩子坚持,也不应鼓励孩子忍疼,而是要马上送医院。老师和家长都要有脊髓受伤的意识,而不是斥责娃娃娇气。另外,在孩子学舞这件事上,不要有攀比心态。

标签: 下腰
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