宝宝缺铁的具体表现 该如何预防婴儿缺铁

宝宝缺铁，都有哪些具体的表现呢？宝宝缺铁，一般表现为食欲低下、烦躁、缺铁性贫血、免疫力低下、神经发育受损、生长发育障碍等。

下面，4种检测宝宝是否缺铁的方法：

1、看：看什么？比如脸色、嘴唇和睑结膜是否有血色，如果出现苍白，手脚指甲还出现扁平、甚至往外翻等，要注意了，你的宝贝已经缺铁比较严重了。

2、捏：捏什么？捏宝宝的指甲。在宝贝手指不是特别用力的时候，捏住宝贝的指甲并保持5秒钟后再放手，如果宝贝的指甲能立马恢复粉红色，则说明宝贝很好，没有缺铁性贫血现象。反之，可要值得家长注意了。

3、算：算什么？算宝宝的饮食中是否长时间缺铁。如果你的宝贝不爱吃肉，尤其瘦肉，也不爱吃蛋黄，你也担心肝脏有毒不敢给宝贝吃，那宝贝就很容易出现缺铁。如果蔬果也吃得少，那就更容易出现缺铁性贫血了，因为维生素C可以促进铁的吸收，而维生素C就存在新鲜的蔬果中。

4、查：查什么？查血常规。带宝贝到正规医院给宝贝查一下血常规，看看血常规中血红蛋白的总数是否在正常范围之内，如果低于正常参考值的，则在提示你，你的宝贝出现缺铁性贫血了，离最低参考值越远则说明缺铁性贫血越严重。

日常如何预防婴儿缺铁

1、坚持尽量母乳喂养：鼓励母乳喂养至少6个月，最好延至12个月，也可以吃到2岁。母乳中铁的吸收率高（50%），是牛乳（10%）的5倍，所以提倡母乳喂养。

2、及时添加强化铁的辅食：不论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，4~6个月后，需要陆续添加强化铁的米粉、肉泥、动物肝泥、动物血泥、鱼泥等含铁丰富的食物。

3、口服铁剂：如果感觉宝宝有缺铁的情况，可以就医查血常规进一步明确有无贫血。如确诊缺铁性贫血，应在医生的建议下进行口服铁剂补充。