新鲜橙子皮煮水的功效与作用

新鲜橙子皮煮水的功效与作用，橙子是人们冬天经常会吃的一种美味水果，橙子皮的口感虽然不太好，但它也含有丰富营养，下面我们就一起来了解看看新鲜橙子皮煮水的功效与作用。

新鲜橙子皮煮水的功效与作用1

1、调理脾胃

人们用新鲜橙子皮煮水和能吸收橙子皮中含有的丰富营养，它含有一些挥发油和芳香类物质，这些物质能理气消食也能健脾养胃，能提高人类脾胃消化功能，而它含有的生物碱还能消除人类肠胃中的细菌与炎症，经常用新鲜橙子皮煮水喝能提高肠胃健康水平。

2、保护心脏

新鲜橙子皮煮水喝，对人类心脏还有明显保护作用，它含有的芳香醇和酚类化合物能营养心肌病，能促进心肌收缩，而且能加快血管内血液循环能预防心肌缺血或心律不齐出现，人们用新鲜橙子皮煮水喝，还能吸收一些火胶，它能净化血液软化血管，能防止人类心脏功能减退。

3、美容养颜

新鲜橙子皮煮水还具有明显的美容作用，人们用新鲜橙子皮煮水以后洗头可以滋养秀发，会让头发变得乌黑顺滑，用它洗脸才能去除皮肤表面的角质，也能滋养细嫩肌肤，能让人类肤质变得越来越好。

4、去除口臭

新鲜橙子皮煮水还能去除口臭清新口气，它含有的挥发油能残留在人类口腔中，会让人类口腔中有淡淡的香味，而它含有的其他活性成分，则能消灭人类口腔中的.细菌，能防止口腔中炎症滋生，能从根本上防止口臭出现。

大家了解了新鲜橙子皮煮水的功效与作用，能知道橙子皮煮水对人体的好处，也能明了解橙子的利用价值，以后大家在吃橙子时，就不会随意把橙子皮丢掉了。

新鲜橙子皮煮水的功效与作用2

1、化痰降逆

橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的'现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

2、消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3、杀鱼蟹毒

如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。

4、治胸膈气滞

橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

5、清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

6、护发美容

将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

7、美味食材

橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。

1、健胃消食，橘皮还是很多美食菜谱中的常用食材。用橘皮可以去除鱼、羊肉等食物的.腥味，刺激食欲，给汤和蔬菜增添香气，还能起到消化食物的作用。

2、提神，橘皮中含有大量的精油，散发出淡淡的橙香，具有清新空气、提神醒脑的作用。

3、清肠通便。橘子皮中含有大量的果胶，可以很好地促进肠道蠕动，起到清肠通便的作用。平时橘子皮泡水喝，可以排出体内更多的有害物质，有美容养颜的功效。

4、理气化痰，橘皮是很好的中药材。干燥后储存。如果有咳嗽，可以拿出适量的橘皮泡水喝，也能有效祛痰，减少不良反应。

5、增强免疫力。橘子皮富含维生素。经常将这种物质浸泡在水中，可以有效增强人体免疫力，同时毛细血管的弹性也会大大增加，可以起到降血脂、降胆固醇的作用。建议血糖高的人不宜多食。

新鲜橙子皮煮水的功效与作用3

现代科学研究发现，橙子以及橙子皮茶在服用的时候要注意一些相克的食物，例如虾、猪肉以及槟榔等。

新鲜橙子皮泡水喝有生津止渴的作用，而且也有去腻、消食下气、提高食欲、润肠通便、振奋精神、缓解肠胃的不适、恶心的症状。具体情况如下：

1、提高食欲：新鲜橙子皮含有大量水分，糖分及有机酸成分，在食用后可以刺激消化液分泌，所以具有提高食欲的功效。

2、润肠通便：新鲜橙子皮中的水分，可以润滑肠道、松软大便、促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

3、抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

4、缓解孕吐、治疗感冒：孕妇发烧感冒时尽可能不可以服药的，新鲜橙子皮泡水是医治咳嗽有痰、食欲不佳、胸腹胀痛的灵丹妙药。

如长期饮用产生不良反应，应及时就医，保证健康的生活习惯，建议在专业医生的指导下食用食物。

橙子皮的禁忌

第一：一个小时以内不要喝牛奶

为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

第二：服用要适量不能够贪多

橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的.效果，但是并不是喝越多越好。建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。

第三：喝完橙子皮茶之后要刷牙

建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。

第四：选择合适的橙子皮

现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。所以说，平时购买来的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因为不干净。