关于母乳喂养，你应该知道一些小知识！

母乳是孩子最理想的食品，是6个月内孩子生长发育的最佳和天然的营养品，不仅营养素的含量最高，而且各种营养素的比例也最适宜，其营养价值远远高于其他乳制品，因此，母乳喂养能促进免疫功能的成熟，同时具有卫生、方便、经济的特点，可以说是对于婴儿的最佳养育方式，从心理方面来说，母亲哺乳行为和乳汁成分都会影响婴儿的性格、气质和潜能。

关于母乳喂养，妈妈首先要做好心理准备，排解掉紧张、焦虑、沮丧的情绪，建立母乳喂养的信心，掌握母乳喂养的时间、次数和用量，首先要尽早开奶，鼓励母亲在产房内就开始母乳，喂养，有利于快速分泌乳汁，每侧乳房至少喂养5分钟，每次两侧乳房交替，排空乳房可以增加乳汁分泌量。

其次，按需喂乳，如果小宝宝有吃奶的意愿，妈妈可以随时喂奶，这样既可以满足小宝宝，又可以有效刺激乳汁的分泌，出生后2~7天，每1~2小时喂一次，间隔时间不超过3小时，宝宝每次吃奶的次数和每次吃奶量都不同，最好选择在宝宝和妈妈都精神饱满的时候，妈妈可以把心理感受传达给宝宝，能够提高喂奶的质量。

妈妈在喂奶的时候，要注意总结宝宝吃奶的规律，最理想的状态是婴儿自己调节喂养时间，一般情况下，满月的婴儿能够建立起适合自己的基本稳定的吃奶习惯和时间。那么如何判断母乳是否充足呢？妈妈们可以观察以下几点：伴随着宝宝的吸吮动作，是否发出了“咕噜咕噜”的吞咽声；哺乳后乳房是否变柔软；宝宝每天换尿布6次左右，大便每天2~4次，成金黄色糊状；宝宝平均每周增重150克左右。